Intialainen päähieronta
Intialaisen päähieronnan idea on ihmisyyden vahvistaminen ja aito välittäminen. Hoito tuo ihanan, levollisen olon ja nostaa pintaan luovan, virkeän mielen – myös hoitajalle.
Intialainen päähieronta vahvistaa hyvinvointia työssä, sillä se voimistaa meitä kokonaisvaltaisesti ja tukee elämäniloamme kaikilla elämänalueilla. Puolen tunnin tai 50 min. hieronta virittää luovuuden ja vahvistaa motivaatiota. Muuttuvan ja runsasvirikkeisen maailman keskellä on pysyvyydelle, hallinnantunteelle ja itsensä kokemiselle annettava rohkeasti tilaa.
Kun saa turvallisesti pysähtyä hetkeksi, vaikka maailma menee eteenpäin, säilyy perusturvallisuus: olen olemassa, tässä hetkessä ja kehityn maailman mukana. Jos tätä kokemusta ei hektisyydessä ehdi tavoittaa, ahdistavan muutoksen, hallitsemattomuuden ja kiireen pelko pesiytyy turvallisuuden tunteen tilalle – ja stressi voittaa. Intialainen päähieronta laukaisee stressiä ja helpottaa sen aiheuttamia oireita. Hoito tasapainottaa autonomista hermostoa ja siten nopeuttaa kehon omia paranemisprosesseja sekä ennaltaehkäisee sairauksia vahvistamalla vastustuskykyä. Hoidon aikana vapautuvat endorfiinit vaikuttavat tehokkaasti myös mieleen antaen voimia ja elämäniloa.
Intialaista päähierontaa suositellaan:
- stressiin
- migreeniin kohtausten välihoitona
- päänsärkyyn, pään alueen kipuihin
- niska-hartiaseudun särkyihin
- silmien väsymiseen/jännitystiloihin
- unihäiriöihin
- yleiseen levottomuuteen
- stressiperäiseen tinnitukseen
- poski- ja sivuonteloiden tulehdukseen
- keskittymiskyvyn/ajattelun selkeyttämiseen
- mielen rauhoittumiseen ja hemmotteluhoidoksi
- yleiseen energian lisäämiseen ja tasapainottumiseen
Hieronta ei sovi:
- rikkinäiselle iholle
- akuuteissa vammoissa
- pahanlaatuisissa kasvaimissa
Harkiten:
- verenpainetauti
- osteoporoottiset murtumat nikamissa
- kalkkeutuneet verisuonet
- epilepsia, aivohalvaus
- psykoosi, vakavat ahdistuneisuushäiriöt