Hot Stone –kiviterapia
Hoidossa käytetään kotimaisia hiottuja vuolukiviä, jotka varastoivat lämmön pitkään. Kuumilla kivillä ja öljyn avulla tehtävä koko tai osakehon hieronta laukaisee lihasjännityksiä ja stressiä tehokkaasti sekä aktivoi kehon aineenvaihduntaa. Hoito on hyvin syvärentouttava ja antaa kokonaisvaltaisen hyvän olon tunteen. Kylmien kivien käyttö vähentää turvotusta ja sulkee ihohuokosia sekä lisää lymfanesteen poistumista. Kivillä hierottaessa vaikutus ulottuu kudoksessa aina 3 cm syvyyteen asti johtuen kivien luovuttamasta lämpö/kylmävaikutuksesta kudosta manipuloitaessa. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta, mutta vaikutukset ovat käsin tehtävää syväkudoshierontaa tehokkaammat.
Kenelle hoito ei sovi?
- Leikkaukset ja sairaudet, joissa hermot ovat vaurioituneet ja aiheuttaneet tuntopuutoksia
- Iho-ongelmat, jotka voivat ärsyyntyä kosteasta lämmöstä
- Lääkkeet, joiden sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
- Sydänsairaudet
- Pahat suonikohjut jaloissa
Epäselvissä tapauksissa on hyvä kysyä hoitavan lääkärin mielipide.