Fysioterapia
Tuki- ja liikuntaelinongelmien sekä erilaisten ortopedisten leikkauksien jälkeen, fysikaaliset hoidot, kuten lämpö- ja sähköhoidot lievittävät kipua ja nopeuttavat paranemista. Hierontakäsittelyt lisäävät pehmytkudosten aineenvaihduntaa. Mobilisointi lisää nivelen liikkuvuutta. Yksilöllisen liikehoidon keinoin hoidetaan tarkemmin ongelma-aluetta. Ohjaus ja neuvonta kuuluvat myös tärkeänä osana fysioterapiaan.
Hieronta
Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineen-vaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu. Hierontaa voidaan käyttää myös ennaltaehkäisemään vaivoja. Mobilisoivalla hieronnalla käsittely kohdistetaan nievelen tai nikaman ympäristökudoksiin liikkuvuuden lisäämiseksi. Hieronta rentouttaa ja lievittää särkyjä. 
Hieronta saa tuntua, mutta kipu ei edistä elimistön parantavia prosesseja. Siksi on tärkeää, että kerrot tuntemuksistasi hoitajalle.